在口腔診室里，經(jīng)常會(huì)聽到這樣的抱怨：我天天都刷牙，還刷兩次，為什么還會(huì)有蛀牙呢.........這個(gè)問(wèn)題歸根結(jié)底說(shuō)明了，你還不會(huì)正確的刷牙方法！
刷牙，是預(yù)防牙齒疾病基礎(chǔ)的一個(gè)步驟
現(xiàn)實(shí)中，許多人早晚對(duì)待刷牙就是應(yīng)付了事，裝裝樣子擠點(diǎn)牙膏隨便掇兩哈。嗯，刷好啦~~~
你覺得這樣刷，牙齒能好到哪兒去喃？
很多人可能會(huì)覺得這種刷牙方法不對(duì)，頂多也就是牙齒不干凈。事實(shí)上，還真不止這么簡(jiǎn)單，錯(cuò)誤的刷牙方法危害可大啦。
比如：
用冷水刷牙——不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性，還會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛；
正確方法：用接近自己體溫的溫水。
刷牙太用力——暴力狂刷，牙齒和牙齦都會(huì)很受傷滴；
正確方法：用手腕的力量刷牙而不是手臂力量，要輕柔對(duì)待。
橫向刷牙——時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)有一種叫“楔狀缺損”的癥狀找上你，輕者會(huì)牙齒酸痛，重者會(huì)造成牙髓炎等；
正確方法：順著牙齒的縫隙豎著刷才對(duì)嘛！
刷牙時(shí)間不足30秒——嗯，不能說(shuō)完全沒用，只能說(shuō)你漱口了；
刷牙的正確時(shí)間：不少于2~3分鐘。
以上都是在刷牙時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的錯(cuò)誤習(xí)慣，一定要避免哦！
接下來(lái)，教大家正確的刷牙方法——巴氏刷牙法！建議認(rèn)真學(xué)哈?↓↓↓
巴氏刷牙法，是一種可以有效去除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法，又稱水平顫動(dòng)拂刷法（這可是鄭重推薦的方法哦）。
1、牙刷與牙齒大致呈45°角，對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接的地方，作水平運(yùn)動(dòng)，每?jī)深w到三顆牙前后來(lái)回約刷10次。
2、刷咬合面時(shí)，也是每?jī)深w牙，來(lái)回的刷。對(duì)咬合面的窩溝可用力刷哦。
3、刷門牙的時(shí)候要把牙刷豎起來(lái)，一顆一顆的上下來(lái)回刷，要面面俱到哈。
4、按循序，每個(gè)區(qū)域刷大約30秒左右。
5、刷完所有牙齒后，再輕刷舌頭表面，然后用清水漱口就OK啦。
看起來(lái)是不是很簡(jiǎn)單啊，但是真正每次都堅(jiān)持做好就不簡(jiǎn)單了。為了我們的牙齒健康，吃嘛嘛香，還是很有必要把刷牙這項(xiàng)工作做好的。
口腔相關(guān)項(xiàng)目?jī)r(jià)格表：
| 項(xiàng)目名稱 | 價(jià)格范圍（元） |
|---|---|
| 山東泰安康盛種植體 | 4968-11099 |
| 威高WeGo種植體 | 3589-2889 |
| 浙江廣慈ZDI種植牙 | 8150-8799 |
| 華西CDIC種植牙 | 4490起 |
| 北京萊頓BLB種植體 | 3358-4969 |
| 常州百特康種植系統(tǒng) | 5280左右 |
| 常州創(chuàng)英種植體 | 4098起 |
| 深圳安特高種植體 | 3190-2958 |
| 河北新華口腔種植體 | 3250起 |
| 西安康拓鈦種植體 | 5150左右 |
| 江陰金泰克種植牙 | 3489起 |
| 廈門百齒泰種植牙 | 4690左右 |
| 北京大清西格1號(hào)種植牙 | 4688起 |
| 四川拜阿蒙種植牙 | 5099+ |
| 鄭州康德泰種植牙 | 4150+ |
